SOMA FÉMININ

Méthode somatique conçue pour le corps féminin 

Un accompagnement de 6 mois pour approfondir ta compréhension du corps & du système nerveux féminin, renforcer ta posture de thérapeute et ton impact auprès de tes clientes

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Contenu

Module d'introduction

  • Mot de bienvenue de Corinne

  • Déclaration d'engagement

  • Connecter & ancrer son intention

  • Comment soutenir ton exploration

Essentiels

  • Modalités utilisées

  • Principes pour notre travail ensemble

  • FAQ

Module 1 - CONSCIENTISATION DU CORPS, les fondations

  • 1.1 Pourquoi passer par le corps ?

  • 1.2 Le language du corps

  • 1.3 Comment nous avons appris à nous éloigner du corps?

  • 1.4 Est-ce mon corps ou est-ce mon mental ?

  • 1.5 Les 6 leviers de guérison somatique pour la femme

  • 1.6 Établir la sécurité: réflexion

  • Introduction au Felt sense

  • Méditation du Corps-Refuge

  • Méditation Enracinement vertical

Module 2 - RENCONTRE AVEC LE SYSTÈME NERVEUX FÉMININ

  • Introduction

  • 2.1 Présentation du Système Nerveux Autonome (SNA)

  • 2.2 Théorie Polyvagale appliquée au corps féminin

  • 2.3 Fenêtre de tolérance & Capacité

  • 2.4 Cycle menstruel & régulation du Système nerveux

  • 2.5 Comment travailler avec le SNA féminin

  • 2.6 Comprendre l'anxiété

  • Exercice de Base (pour les yeux)

  • Exercice de l'Orientation

  • Exercice: déclencheurs de stress & piliers de sécurité

  • Exercice d'auto-contact

  • Exercice de shaking & contact avec la Terre

  • Questions d'introspection

Module 3 - TROUVER L'HARMONIE AVEC NOS ÉMOTIONS & PARTS INTÉRIEURES

  • 3.1 Que se passe-t-il avec nos émotions? Le constat.

  • 3.2 Définition & rôle des émotions

  • 3.3 Attunement & Alchimie des émotions

  • 3.4 Introduction au travail somatique avec les Parts intérieures

  • 3.5 Enfant intérieur et reparentage

  • 3.6 Rencontrer la Juge intérieure (inner critic)

  • Exercices d'enveloppement: le câlin papillon & autres

  • Exercice pour le système vagal ventral

  • Méditation du Tonglen pour transformer la douleur émotionnelle

  • Questions d'introspection

Module 4 - ACTIVER LA TRANSFORMATION DES TRAUMAS & DES CONDITIONNEMENTS

  • Compréhension des traumas

  • Trauma complexe & trauma développemental

  • Trauma complexe: quoi faire

  • Coûts & bénéfices de la guérison des traumas

  • Pratique d'exploration des couches du corps

  • Pratique pour désactiver la peur

  • Pratique pour explorer les frontières du corps

  • Alchimie de la colère et de la honte

  • Questions d'introspection

  • Ebook: réécrire son histoire

Module 5 - TENDRE VERS UN ATTACHEMENT SÉCURITAIRE

  • Compréhension de la théorie de l'attachement

  • Trauma relationnel

  • Blessure de la Mère

  • Attachement sécuritaire

  • Rééquilibrer ses polarités

  • Pratique pour l'Attachement sécuritaire

  • Questions d'introspection

Module 6 - SE RELIER À LA PUISSANCE DE l'UTÉRUS

  • Introduction

  • Comment activer les capacités de guérison de l’utérus ?

  • Les cycles: catalyseurs de transformation et d’évolution

  • Eros, rôle du plaisir pour la guérison du système nerveux et de l’énergie féminine

  • Méditation Guidance de l'Utérus . 10 min . 18 Mo

  • Exercices Régénération Reins-Ovaires

  • Méditation pour accueillir et honorer les Cycles . 9 min . 15,3 Mo

  • Yoni Massage . 39 min . 70,5 Mo

  • Questions d'introspection

Module de clôture et comment continuer

  • Remerciement & Ressources pour continuer...

PRATIQUES SOMATIQUES MENSUELLES

RÉFÉRENCES & BIBLIO

  • Références scientifiques

  • Bibliographie

Féminité en conscience avec Corinne Deva offre de la thérapie pour la résolution des traumas, des cours de groupe et des ressources pour toutes les femmes souhaitant forger un lien plus fort avec leur sagesse féminine et se libérer des blessures.

Féminité en conscience LP, 5 South Charlotte Street, Edinburgh EH2 4AN, UK